Поддержание здоровья и тела гериатрической собаки с помощью упражнений




Автор (ы):  ЛориМакколи, DVM, DACVSMR, CCRT, CVA, CVCЭвелин Оренбух, DVM, DACVSMR, CCRT, CAVCA -
Мы все это видели. 80-летние дамы поднимают тяжести, занимаются тай-чи, ходят на силовые прогулки, остаются здоровыми и подвижными. Эти активные восьмидесятилетние стремятся не только к долгой продолжительности жизни, но и к длительному здоровью. Аналогичным образом, наши пожилые собаки должны тренироваться и продолжать двигаться, чтобы достичь продолжительности здоровья, которая соответствует их продолжительности жизни. Но сначала давайте посмотрим на терминологию и науку о старении, изменениях, с которыми мы боремся, и о том, что физические упражнения могут сделать для гериатрической собаки.

Как физические упражнения могут замедлить старение.
Гиппокамп — это область мозга, отвечающая за память и обучение. У пожилых людей исследования последовательной визуализации показали атрофию гиппокампа. Подумайте о своих пожилых родственниках. Обрабатывают ли они так же быстро или учатся так же легко, как раньше? Некоторые из этих процессов старения могут быть предотвращены или обращены вспять с помощью физических упражнений. Действительно, пожилые взрослые люди, которые тренируются на протяжении всей жизни, имеют меньшую потерю мозговой ткани, чем люди ведущие сидячий образ жизни. Кроме того, физически здоровые пожилые люди показали лучшие результаты когнитивных тестов, чем их сидячие коллеги. Короче говоря, мы можем использовать физические упражнения, чтобы предотвратить или обратить вспять атрофию гиппокампа у наших собак.

Профилактика саркопении

Саркопения — это синдром, характеризующийся прогрессирующей и генерализованной потерей массы и силы скелетных мышц, и коррелирует с физической инвалидностью, плохим качеством жизни и смертью. Факторы риска саркопении включают возраст, пол и уровень физической активности.

Потеря мышечной массы связана с увеличением жировых отложений. Несмотря на нормальный вес, наблюдается выраженное увеличение слабости. Потеря мышечного количества, по-видимому, происходит главным образом из-за деградации сократительного белка, возникающей как в результате сокращения отдельных мышечных волокон, так и в результате уменьшения площади поперечного сечения остаточных мышечных волокон.

Существует важная корреляция между бездействием и потерей мышечной массы и силы. Это говорит о том, что физическая активность должна быть защитным фактором для профилактики и лечения саркопении. Прогрессивные упражнения могут привести к значительному увеличению силы и размера мышц даже в древнем населении. Предотвращение или отсрочка возникновения этого состояния повышает выживаемость у людей, а также должно быть естественной частью рекомендуемого ведения для наших пожилых собак.

Пять упражнений для вашей пожилой собаки

Теперь, когда мы знаем науку, каковы лучшие упражнения для гериатрических собак? Вот пять фаворитов:

1. Растяжки печенья - При правильном выполнении это упражнение можно использовать для сгибания и разгибания шейного, грудного и у многих собак поясничного отдела позвоночника. Они также могут быть использованы в качестве диагностического инструмента для оценки боли или ограничений вдоль позвоночника, а также в качестве упражнения, чтобы вызвать смещение веса на одну или пару конечностей. Растяжки cookie улучшают равновесие и могут считаться похожими на «собачью йогу». Они могут выполняться каждый день и выполняться большинством владельцев с небольшим риском причинения вреда.

Печенье подается последовательно к плечу, за передней ногой, к бедру, за задней ногой (повторяется с другой стороны), к груди, полу, между передними ногами как можно дальше назад и, наконец, с передними ногами, поднятыми на высоту холки или выше, и носом собаки прямо к небу.

Бонус: нос прямо вверх имеет первостепенное значение для полного разгибания позвоночника; если собака не может этого сделать, есть проблема, которая нуждается в решении.

2. Cavalettis - Они могут быть использованы для уменьшения темпа, повышения равномерности веса, увеличения сгибания суставов конечностей и длины шага, улучшения баланса и проприоцепции, укрепления мышц, в том числе в туловище, и уменьшения скольжения ног.

Интервал Кавалетти зависит от цели и скорости собаки. Самый широкий - для пациента с тяжелой слабостью и / или когнитивным или неврологическим дефицитом. Эта ширина обычно в 1-1,5 раза превышает длину от носа до основания хвоста. Это позволяет всем четырем конечностям пересечься до того, как будет предпринята попытка следующего препятствия. Расстояние от пола до холки является отправной точкой для рысистой собаки. Расстояние для выгуливающейся собаки составляет примерно расстояние от пола до точки плеча. Самый узкий интервал предназначен для усиленного сгибания конечностей. Небольшие корректировки могут потребоваться для каждого варианта, более широкие или узкие в зависимости от скорости пациента. Чем быстрее собака двигается, тем длиннее длина шага.

Бонус: Чтобы проверить расстояния, видео сбоку и следуйте за одной ногой, чтобы убедиться, что она попадает в одно и то же место между каждым набором Cavalettis. Также крайне важно начать с 5' до 6' до Кавалетти, чтобы позволить собаке сделать свой шаг, прежде чем они перешагнут через первую.

3. Wobble Board - С дрессировщиком, контролирующим доску, это упражнение может быть достаточно мягким и безопасным для недельных щенков, а также достаточно сложным для конкурентоспособных взрослых собачьих спортсменов. Без силы сдвига на любом суставе все мышцы, которые стабилизируют суставы конечностей и позвоночник, могут быть укреплены. Имея купола разного размера и возможность перемещать их или добавлять другие, как видно из OctoBoard, задача может быть увеличена, а конечности защищены во время упражнений.

Упражнения на качающейся доске могут выполняться с собакой, контролирующей доску, но степень сложности или вызова значительно ограничена по сравнению с тем, чтобы дрессировщик контролировал доску. Когда дрессировщик стоит на доске, собака может иметь два, три или четыре фута на доске. Когда три ноги включены, четвертая конечность должна сбалансировать все тело, что является быстрым способом увеличения силы при выполнении безопасных изометрических сокращений.

Бонус: Держитесь за твердую поверхность, чтобы не потерять равновесие, пока вы контролируете движение доски.

4. Ходьба задом наперед – это одно из лучших упражнений для укрепления мышцы стояния, подъема и движения. Это можно сделать любым количеством способов. Наши фавориты включают в себя размещение собаки в положении пятки и ходьбу назад; вставать в собачье пространство перед ними и заходить в них; или заманить их вкусным лакомством на высоте от груди до носа.

Идея состоит в том, чтобы заставить собаку делать большие шаги задними конечностями, чтобы укрепить мышцы на каудальном аспекте передних и задних ног — мышцы движения сзади и замедления и стояния спереди. Сохранение этих мышц сильными мешает слишком часто слышать: «Мы попрощались, потому что он больше не мог вставать».

Очень важной деталью является то, чтобы собака смотрела прямо или вниз, а не вверх. Если собака смотрит вверх, она не в состоянии сделать длинный шаг передними или задними конечностями, что значительно снижает способность укреплять целевые мышцы.

Цели этого упражнения могут быть достигнуты всего за три-пять шагов перед каждым приемом пищи для слабой собаки, вплоть до ходьбы назад от 100 до 200 футов во дворе для более сильной собаки, будь то гериатрическая или молодая.

5. Боковая ходьба – это лучшее упражнение для укрепления мышц, которые стабилизируют бедра и плечи. С возрастом собаки часто имеют тенденцию лежать локтями по ботерально к телу, а не под плечами. Это создает напряжение и растяжение на глубоких и поверхностных грудных мышцах. Поскольку эти мышцы остаются в растянутом положении и атрофируются, это создает ситуацию, в которой собака с большей вероятностью получит травму.

Мышцы, которые поддерживают тазобедренные суставы, также атрофируются, если собака не активна с возрастом. Собаки с дисплазией тазобедренного сустава обычно имеют атрофию пектиновых, ягодичных и бицепсных мышц бедра, мышц, которые помогают удерживать сустав вместе. Когда они ослабевают, в суставе может возникнуть большая слабость, что приводит к большей боли и менее активным упражнениям.

Добавляя Sideways Walking в программу упражнений собаки, мы специально нацеливаемся на все эти мышцы. Для выполнения упражнения дрессировщик может буквально зайти в собаку со стороны; встать перед собакой с лакомством и идти боком, держа удлинитель для рук, чтобы направлять собаку; или поместите собаку на приподнятую поверхность, такую как кровать или столешница, чтобы ей не приходилось наклоняться.

Наука показывает, что физические упражнения уменьшают боль, связанную с остеоартритом, улучшают когнитивные функции, могут обратить вспять возрастную потерю памяти, укрепить мышцы и улучшить качество жизни вашей собаки.

Лори Макколи, DVM, DACVSMR, CCRT, CVA, CVC, и Эвелин Оренбух, DVM, DACVSMR, CCRT, CAVCA

Источник: animalwellnessmagazine.com

vk.png


Назад в раздел